时间管理：更好地管理时间并产出更多的技巧

[muskanislam99]

在日益敏捷的世界中，时间管理对于人们能够工作、社交生活以及生活质量和健康至关重要。

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管理我们用于开展专业和个人活动的时间对于保证高质量的时刻而不使生活的任何领域超负荷至关重要。

知道如何安排自己的时间是如此重要，以至于它已 约旦 whatsapp 号码列表 经成为公司最大的问题。最近的研究表明，在一组来自不同业务部门的领导者中，24%的人表示这是目前最大的挑战。

随着大流行的出现和在家工作的现实，这个问题变得更加明显，因为远程工作对经理和员工来说可能具有挑战性。


对于那些难以集中注意力并管理其职业和个人义务的人，我们整理了一些高质量组织和制作的技巧。一探究竟。

计划、计划、计划
计划对于完成一天、一周、一个月甚至一年的所有活动至关重要。

如果没有正确的计划，我们就会迷失方向，不知道如何应对各种情况，尤其是不可预见的事件。

所以第一个建议是始终做好计划。创建一个计划，列出您每天和每周需要履行的所有义务，定义预期目标和最终目标。


牢记这些要点，处理任务、预见问题并知道如何冷静、到位地行动就会变得更加容易。

确定主要目标和目的
目标和目标不是同一件事。目标是必须在短期和中期规定的小目标。

目标是梦想，是主要焦点，需要更多时间，通常是长期的。

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一旦理解了这一点，就可以确定需要立即关注的目标的时间管理，哪些目标可以逐渐完成或留到以后完成，但始终以最终目标为指导。


按优先级定义任务
了解如何确定任务优先级的一个有趣技巧是将它们分开，如下所示：

重要且紧急的任务；
重要但不太紧急的任务；
紧急，但次要。
非紧急和次要的任务。
这些定义项目的方法将使您的工作变得更加轻松，并帮助您不会迷失在不那么重要或不紧急的事情中，而忘记真正需要注意的事情。

必要时说不
你的经理是否给你超负荷了？您的个人目标是否长期处于次要地位？是时候拉上手刹并学会说不了！

当我们需要时间并更好地管理我们的生活和优先事项时，“不”是强大的。


与您的经理交谈并共同找到一种方法来保证任务不会使您或部门超负荷。

为您的个人目标找到更灵活的时间表。如果是免费课程，请寻找适合您当前情况的免费在线课程。

使用时间管理工具优化您的生产力
科技为我们提供了帮助，目前有几种简单且免费的时间管理工具。

这些帮助工具之一是番茄工作法。该技术基于番茄形状的烹饪计时器（意大利语为 pomodoro），定义了 25 分钟（1 pomodoro）的周期，间隔为 5 分钟。


每完成 4 个周期，休息 15 至 30 分钟，然后重新开始计时。

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该技术由意大利人于 20 世纪 80 年代初创立，旨在确保专业人士和学生有时间高度集中注意力和休息，确保时间与健康的平衡。

番茄工作法可以以适用于 Windows、Mac 和移动设备（IOS 和 Android）的应用程序和插件的形式出现。

另一个非常有趣的时间组织工具是使用看板技术。


该技术基于使用卡片来定义要完成的任务、正在开发的任务和已完成的任务。

使用这种方法的工具是 Trello，它可以更轻松地以更好的组织和速度完成任务。它还可以在主要平台和设备上访问。

即使是不可预见的事件也能进行时间​​管理
生活是由计划组成的，但也由不可预见的事件组成。你无法控制一切，在某些时候有些事情可能会脱离你的完全控制。

知道如何管理时间的人会为这些不可预见的事件做好准备，在计划中留出时间间隔和特定时刻来处理这些小紧急情况。


质量时间管理的好处
当你明智地管理你的时间时，一些优势会立即出现在你的生活中：

减轻压力——通过精心计划的时间，您可以更好地控制自己的生活和义务，从而显着减轻压力；
确保您不会混淆个人生活和职业生活 - 随着时间的推移，您可以在社交生活和工作之间找到适当的界限，并获得更好的生活质量；
更高的生产力 - 随着拖延的结束，您的专业生产力得到提高，任务可以更轻松、快速、准确地完成。
现在您已经知道如何开始组织您的生活，通过管理课程了解更多信息，这对您的个人和职业都有帮助。请参阅下一个主题。

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有了这些技巧，任何难以组织和集中注意力的人都会更轻松地一整天都不会迷失方向。

为了增强您的学习能力和注意力，请参加时间管理课程。通过 11 节课程和 20 小时的课程作业，您可以随意使用优质内容并免费访问所有设备。


在本课程中，学习如何创建时间表、主要管理工具以及如何优先处理重要事务而不是紧急事务。

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