促进医疗专业人员的心理健康

[sakib60]

COVID-19 大流行在很多方面影响了世界人口的身心健康。医生和其他医疗专业人员尤其受到这场危机的影响：过度劳累、个人防护设备可能不足以及亲身经历致命病原体的影响，造成了沉重的损失。与 COVID-19 患者的密切接触以及日常生活中普遍存在的不确定感进一步加剧了这些压力源。

临床护理作为一种职业一直给医生、护士和其他医疗专业人员的心理健康带来压力。长时间轮班、高工作速度和工作量以及压力大的情况可能会导致焦虑、抑郁和倦怠，从而影响个人福祉和职业表现。不幸的是，与心理健康问题相关的持续耻辱常常使寻求帮助变得困难，并可能增加自残的风险。

虽然临床护理的负担通常已经非常高，但在大流行期间显着增加。对 21 个国家近 10 万名医护人员的系统审查发现，五分之一的医生在 COVID-19 大流行期间报告有抑郁、焦虑或创伤后应激障碍 (PTSD) 的症状。医生基金会 2020 年进行的一项调查发现，超过一半的医生表示有倦怠感。 18% 的医生表示，他们正在服用更多药物、酒精或非法物质来 RCS 数据南非 应对与流行病相关的压力，8% 的医生表示有自残的想法，几乎四分之一的医生知道有自杀的同事是自杀的。

尽管 COVID-19 大流行对医疗保健专业人员的心理健康产生了前所未有的影响，但对于一个以将患者需求放在首位而自豪的职业来说，自我护理并不总是优先考虑的事情。但当医疗保健专业人员身体和精神都健康时，患者无疑会得到更好的护理。已被证明可以降低医生倦怠风险的自我护理实践包括充足的锻炼、良好且规律的睡眠习惯、培养重要的人际关系和正念策略。

当长时间面临重大的生活压力时，寻求心理帮助非常重要，这可以帮助缓解症状、恢复功能并防止严重精神疾病和危险的适应不良行为（包括自杀念头）的进展。此外，心理支持对于区分病理现象（例如适应障碍）和与压力事件相关的日常焦虑感可能很重要。消除心理健康障碍还将有助于确保公平、尊重和社会正义，从而增强组织层面的复原力，同时为个人医护人员的福祉做出重大贡献。

[yadaysrdone]

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