Привет, друзья! Как у вас дела?! Мы давно не общались,
Posted: Sat Jul 05, 2025 9:39 am
но, честно говоря, мне как раз и нужно было сделать перерыв в том, чтобы давить на себя и вести блог. Работа была сумасшедшей с 1 января по конец марта (мы готовились к большой кампании, которая уже завершилась), а с учетом ремонта кухни времени на блог просто не было. Даже если бы у меня было время посидеть и поболтать, iMac, который я использую для ведения блога (обычно он стоит на книжной полке внизу), во время ремонта перенесли наверх и он стоял отключенным от сети среди стопок тарелок и тонн стаканов, а проход к нему был заблокирован коробками. Так что да, этого не произошло. К счастью, сейчас работа идет немного медленнее (то есть я прихожу домой около 5:30 или 6, а не 7 или 8!), и мой компьютер снова подключен к сети (хотя он все еще наверху, где и остается), так что посмотрим, смогу ли я заглядывать сюда почаще. Но все равно не давлю на себя!
Поэтому сегодня я подумал, что, может быть, мы могли бы поболтать о нескольких вещах, которые у меня на уме в последнее время. Надеюсь, вы не против хаотичности!
В последнее время мое тело чувствует себя сильным, и мне это нравится. Одна из моих любимых фитнес Специальный проводник -студий в настоящее время — BodyMass Gym в Арлингтоне (читайте, почему, здесь !), и до недавнего времени я ходил исключительно на занятия Blast там с моими подругами по тренировкам Энн и Кэтлин. Пару недель назад занятия Blast, которые в основном представляют собой HIIT/стиль буткемпа, не было на ClassPass (<– реферальная ссылка для скидки 40 долларов), поэтому мы решили вместо этого попробовать занятия Build, которые больше посвящены силе и подъему тяжестей. Мы были в Build уже дважды и у нас было два разных инструктора (один раз с Чейзом, который у нас был раньше для Blast и который нам очень понравился, и один раз с женщиной, имя которой я не помню…). Удивительно, но я нахожу эти силовые занятия действительно разными и веселыми! На одном из занятий мы сосредоточились на ногах (становая тяга, приседания), а на другом — на груди (жим лежа). Хотя мой пульс не так сильно учащается, и я не так сильно потею, как на своих обычных занятиях, мне очень понравилось ощущение от поднятия тяжестей — гораздо тяжелее, чем я обычно поднимаю — и ощущения себя действительно сильным при этом. Вс
Поэтому сегодня я подумал, что, может быть, мы могли бы поболтать о нескольких вещах, которые у меня на уме в последнее время. Надеюсь, вы не против хаотичности!
В последнее время мое тело чувствует себя сильным, и мне это нравится. Одна из моих любимых фитнес Специальный проводник -студий в настоящее время — BodyMass Gym в Арлингтоне (читайте, почему, здесь !), и до недавнего времени я ходил исключительно на занятия Blast там с моими подругами по тренировкам Энн и Кэтлин. Пару недель назад занятия Blast, которые в основном представляют собой HIIT/стиль буткемпа, не было на ClassPass (<– реферальная ссылка для скидки 40 долларов), поэтому мы решили вместо этого попробовать занятия Build, которые больше посвящены силе и подъему тяжестей. Мы были в Build уже дважды и у нас было два разных инструктора (один раз с Чейзом, который у нас был раньше для Blast и который нам очень понравился, и один раз с женщиной, имя которой я не помню…). Удивительно, но я нахожу эти силовые занятия действительно разными и веселыми! На одном из занятий мы сосредоточились на ногах (становая тяга, приседания), а на другом — на груди (жим лежа). Хотя мой пульс не так сильно учащается, и я не так сильно потею, как на своих обычных занятиях, мне очень понравилось ощущение от поднятия тяжестей — гораздо тяжелее, чем я обычно поднимаю — и ощущения себя действительно сильным при этом. Вс