虽然没有人建议假装去

[john12]

相反，我们建议您在听别人谈论本周的销售数据时，为您的美好自我考虑一个有趣的背景。工作时、在家时着装，而树懒别致的诱惑让您整天穿着睡衣、运动裤或不穿裤子所有（看着你，罗恩），花一点时间来保持工作与家庭生活的正常感和分离感是有话要说的。心理学表明，我们的着装实际上会影响我们的情绪，包括我们的职业生活。俗话说，“根据你想要的工作着装”对于大量轮换的多孔连帽衫、洞洞鞋和袜子来说可能不是好兆头。


虽然没有人建议假装去办公室并穿上全套公司服装，但有证 以色列电话号码资源 据表明，在平时换衣服有助于增强日常生活的稳定性。这里的关键是在工作时穿能让你自我感觉良好的衣服，比如漂亮的衬衫或有领衬衫，而不是屈服于永恒运动衫的诱惑。重新掌控通勤时间是工作中最具挑战性的部分之一对于家来说，尤其是当你刚接触家时，它会扰乱你的时间感。例如，对于许多人来说，他们的工作日是在上下班途中开始和结束的。



当你在家办公时，这种清晰的界限突然就不存在了。这让你一天中的几分钟到几个小时都空闲下来（或者被更多的工作占据）。好消息是你现在有额外的通勤时间——利用它做点什么！不要睡懒觉或再挤出一个小时的工作时间，而是利用之前的通勤时间去散步、收拾整理、锻炼身体、给朋友或家人打电话，或者抽出时间进行一些额外的自我护理。设定界限在家工作可能会对您的日程安排造成严重破坏。你的工作日没有明确的开始和结束，而是永远不会结束。